Wir erleben eine dynamische Zeit – häufig sogar in allen Lebensbereichen. Da liegt es nahe, dass uns manche Dinge über den Kopf wachsen, dass uns Anforderungen komplex und verworren erscheinen oder dass uns die Vielzahl von Aufgaben als zeitlich gar nicht mehr machbar vorkommt.

Wir verfallen in Stress. In diesem Seminar erfahren Sie, wie die Stressreaktion abläuft, welche Auswirkungen permanenter Stress haben kann und vor allem wie Sie Alarmzeichen deuten können.

Sie erhalten Gelegenheit, anhand Ihres eigenen Stressverhaltes Auswege und Strategien aus der Stressfalle zu erkennen, um gelassener den Arbeitsalltag bewältigen zu können sowie Ihre Gesundheit zu stärken und vitaler ins Berufsleben zu starten.